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        <title><![CDATA[Le blog de Amdotso]]></title>
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        <description><![CDATA[livres, po&eacute;sie, aventures, tibet, jardin, amis, cuisine, ma fille, voyages, imaginaire, actualit&eacute;s, politique, &eacute;ducation, art, monde]]></description>
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    <title><![CDATA[Polyarthrite rhumatoïde, et spondylarthrite ankylosante 4.]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-polyarthrite-rhumatoide-et-spondylarthrite-ankylosante-4-68173172.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 08:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors avec le temps qui passe un nouveau point de situation. D'abord ça ne serait pas que la polyarthrite rhumatoïde, , ou bien une forme bâtarde, parce que, et là il y aurait certitude (!), il y a de la spondylarthrite ankylosante. Voyons les choses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[en décembre, je lis Kafka sur le rivage]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-en-decembre-je-lis-kafka-sur-le-rivage-63962381.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Dec 2010 10:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le meilleur livre que j'ai ouvert depuis longtemps! Une promenade inhabituelle que je recommande à tous ceux qui aiment les romans par petite touches, les intrigues se déroulant au détours de conversations profondes en apparence décalées et sérieuses...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Manifestations des écoliers octobre 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-manifestations-des-ecoliers-octobre-2010-59400122.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Oct 2010 09:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[22 octobre 2010 Manifestations d'écoliers en Amdo Pendant que la France manifeste, les enfants Tibétains des écoles de l'Amdo sont eux aussi descendus dans la rue. Ils protestent pour le maintien de leur langue maternelle tibétaine comme langue d'enseignement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sitographie pour des recettes de cuisine adaptées au soulagement de la polyarthrite rhumatoide]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-s-pour-des-recettes-de-cuisine-adaptees-50429696.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 May 2010 20:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai commencé à tester le régime Seignalet depuis maintenant six mois. Mes bilans sont mentionnés dans des articles dont voici les liens, le premier étant Maladie auto-immune et régime alimentaire Seignalet, le second Maladie auto-immune et régime -2.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Polyarthrite rhumatoïde et régime alimentaire-3]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-polyarthrite-rhumatoide-regime-alimentaire-et-biotherapie-e3-50426247.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 May 2010 18:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le même thème que les précédents posts, je reviens en ce vilain mois de mai 2010 faire un petit bilan. La maladie n'est toujours pas stabilisée malgré différents traitements et je suis maintenant en attente d'un rendez-vous hospitalier pour débuter,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins à la noisette sans gluten et sans lait]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-muffins-a-la-noisette-sans-gluten-et-sans-lait-pour-les-nuls-46084769.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 12:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[en forme de palets, de muffins, de bouchées Recette Ingrédients: 100 g farine sarazin 100 gramme fécule de pommes de terre 200 g de poudre de noisette 4 blancs d'oeufs en neige superferme 1 sachet de levure 140 g de sucre 300 g de lait de riz 100 g d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Maladie auto-immune et régime -2.]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-maladie-auto-immune-et-regime-2-46073066.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 09:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'heure de faire un petit bilan. Les traitements: Régime Seignalet: Ca fait trois mois complets que je le suis presque bien (presque ça veut dire que je ne respecte pas systématiquement les températures de cuisson) Médicaments: principalement metoject,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le yoga des petits]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-le-yoga-des-petits-46069988.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 08:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est un livre que ma petite adore. Les images sont sympas et maintenant la petite a des couettes! On prend un livre pour raconter une histoire, et là on lit une page, on regarde bien les images, et hop au boulot! On se lève et on fait pareil. C'est merveilleux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LOSAR avec le Tigre de Fer, nouvel an tibétain 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-le-tigre-de-fer-nouvel-an-tibetain-2010-44794205.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Feb 2010 14:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 14 février 2010 sera le nouvel an, le premier jour de l'année 2137. Il faut le préparer dès aujourd'hui, car il y a 3 jours de fête avec activités spécifiques. Aujourd'hui il faudra organiser un dîner traditionnel de neuf plats (ou plus précisément... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Maladie auto-immune et régime alimentaire Seignalet]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-maladie-autoimmune-et-regime-alimentaire-seignalet-41070100.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Dec 2009 08:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors voilà, atteinte depuis trois ans d'une maladie auto-immune sévère et invalidante, la polyarthrite rhumatoïde, qu'on arrive pas à stabiliser, je me mets maintenant au régime Seignalet. Je ne vais pas ici détailler ce régime, le comment et les détails.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ma tisane d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-ma-tisane-d-automne-37803186.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici ma recette préférée de ces journées d'automnes: Une belle rose rouge très parfumée une poignée de baies de cynhorrodon une pincée de sauge quelques brins de thym un brin de romarin un bâton de cannelle deux fleurs de calendula (souci) un bâton d'aubier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gran Manila, Kjartan Flogstad]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-35702024.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Sep 2009 08:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un livre que j'ai eu bien du mal à lire, et pourtant voici que je le recommande! Ca s'explique, non? Bon, alors d'abord, le livre je l'ai lu en traduction du néo-norvégien. Kézako? Un machin difficile à priori parce que déjà les noms des personnages... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[le jardin d'ombre d'Hélène]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-35502744.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2009 15:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hélène habite un appartement sur cour ombrée très étroite et profonde. Il lui faut des plantes et un petit bout de "jardin" pour pouvoir respirer. En plus, mon amie est très gourmande et adore les aromatiques, épices et tout ce qui peut donner le petit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Menace sur notre planète, alias Nanouk]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-35431365.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Aug 2009 07:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce joli petit livre comporte trois histoires assez moyennes mais aux illustrations magnifiques. Entre chaque histoire on trouve un double page style encyclopédie, sans doute un peu compliquées pour ma princesse de trois ans, mais je réponds quand même,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Au bord du Lac Léman]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-34942804.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Aug 2009 08:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est sous cet arbre que nous nous sommes baignés, hier soir, au bord du lac léman. Ma petite de trois ans et demi, joliette brunette, riant aux éclats en battant des pieds et des mains dans l'eau autour de sa bouée, mon époux, mon père et moi. Il faisait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Chien Chats Jardin 2...et nuage de bourrache]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-33773885.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2009 15:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans mes recherches de barrières "pour feignantes" j'ai inauguré la bourrache! J'explique. Chez moi la bourrache, avec ses ravissants nuages d'étoiles bleues, pousse comme le chiendent ches les autres. Ses longues feuilles sont légèrement piquantes et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartine Tibétaine, art et méthode]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-32772655.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ahhh la voilà la recette de la tartine tibétaine, la vraie tartoche maline pour les matins gourmands... Voici comment procéder: D'abord il faut un bon thé bien chaud, avec du lait qui a bouilli avec. Ensuite on peut y rajouter une pincée de sel. On se... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[chien chats jardin]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-32544758.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2009 23:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai une dent contre les chats de mes voisins qui prenaient des aises ches moi et détruisaient mes semis, se soulageaient dans mes plates bandes et me réveillaient la nuit! Faut dire que j'en ai répertorié neuf, qu'ils invitent chez moi leurs copains... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poivre fleur, dans mon jardin sous la pluie]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-32365486.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 18:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les roses lourdes de l'allée courbent la tête, les branches se courbent et l'eau goutte et ruisselle sur les jolies feuilles vernies. Cette pluie de printemps est un bonheur éphèmère. Hier encore, la terre craquelée appelait le ciel. Avec la pluie tous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Baguettes Chinoises, un jour de fête des mères]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-32361756.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2009 17:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Xinran (l'auteure) a écrit les Funérailles Célestes, ça vous dit sûrement quelque chose? Avec ses Baguettes Chinoises, elle raconte l'histoire de trois filles, Trois, Cinq et Six (leur père n'allait pas perdre de temps à donner un prénom à des filles,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mousse de crevettes à l'artichaut, recette pour Bébé]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-31941383.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2009 19:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma petite est un bébé gourmand. Je voulais lui faire de bonnes choses, et la voir se régaler. Je vais vous donner ma recette "de fête" de mousse de crevettes à l'artichaut. Je lui faisait souvent le samedi, de retour du marché je l'asseyais dans sa chaise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ferme les yeux, petit tigre]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-31617431.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 May 2009 16:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[F erm e les yeux Ma petite ne veux pas dormir. Alors, le soir, je lui lis des histoires. En ce moment, sa préférée, c'est "ferme les yeux". Tous les soirs elle le d emande et le redemande . Le petit tigre ne veut pas dormir. Sa maman tigre l'accompagne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[l'Enchanteresse de Florence, Salman Rushdie]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-31423748.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2009 19:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[l'Enchanteresse de Florence Enfin un roman qui me réconcilie avec Salman Rushdie! Même si ça le nombre d'adjectifs par phrase continue de m'exaspérer, c'est plus supportable cette fois. Aussi, il y a moins d'évenements capillotractés, l'auteur assume... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mes tomates]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-31013151.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 May 2009 16:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 4 mai j'ai planté mes tomates. Trop tôt diront les spécialistes? Les saints de glace ne sont pas encore passés. Mais la terre s'est bien réchauffée, et puis il y a aussi "le bon moment" en ce qui concerne ma disponibilité...Pour la lune je ne sais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amdotso]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une pensée pour le Panchen-Lama]]></title>
    <link><![CDATA[https://amdotso.over-blog.com/article-30664494.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Apr 2009 17:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui il aurait eu 20 ans. Un buzz sur le net indique son décès. Que croire, qui croire? La peine, son absebce, un vide, et ce petit visage obstiné dans ma mémoire, le menton baissé mais intense, têtu comme les tibétains savent l'être, rien d'étonnant... ]]></description>
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